1日30秒エレガンス

真に輝き愛される女性になるための、65のヒントを集めた本。

自分の心と体を美しく健康に保つには、高い化粧品やブランド物などいりません。
つけっぱなしのテレビを消す。
使いかけで残ったままの化粧品を思い切って捨てる。
トレンドはワンポイントだけにする。
一人でレストランに行く。etc・・・
毎日たった30秒、ほんのちょっと気をつけて、エレガントな女性を目指しましょう。

＝目次＝
step１　心と体を慈しみ、自らを丁寧に扱うことから始まる
　・不眠症のためのバスタブ・ベッドのすすめ
　・潔く、短い爪
　・ジャンクフード完全追放宣言　　など10項目

step２　「品の良い女性」への身だしなみ指南
　・ファッションの鉄則「使ったら休ませる」
　・着こなし上手のシンプル思考
　・全エネルギー注入、ストッキング選び　など14項目

step３　基本マナーを踏まえて、愛されるコミュニケーション美人へ
　・顔の見えない電話だからこそ、問われる真価
　・カドを立てずに好印象の「お断り」
　・プレゼント美人は「消えもの」を選ぶ　など15項目

step４　自分を高めてくれるのは自分だけ
　・自己投資のポイントは「物」より「経験」
　・本当の食事のマナー
　・エレガンスの究極は「茶道」で学ぶ　など10項目

step５　自らに媚びず、他人に媚びず。自分を持った女性になる
　・悪口・陰口のいなし方
　・目指せ、喜び上手
　・香りに浮気は厳禁です　など9項目

コラム　黒の楽しさ、黒の難しさ　など8項目

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ずい分前に買って、もう買ったことすら忘れていた本ですが、ひょんなことから思い出し、改めて目を通しました。

まあ、はっきり言って、私とは別世界の話です。本に書かれていることを1つも実践しなくても、なんら困ることのない生活を送っています。
エレガンスとは無縁の田舎のおばさんです。
でも、これじゃあいかんなあと、思うのです。

例えば、旦那の会社関係の人とばったり会ったときに、「素敵な奥さんだな」と思われたいわけです（そんなシチュエーションになることは99.9％無いですが）。

海外旅行に行って、「素敵な日本人だな」と思われたいわけです（いつかそういう機会があるかも）。

要するに、どこに出しても恥ずかしくないおばさんになりたいわけです。

読んだ端から内容を忘れてしまうニワトリ頭の私ですが、日々、ちょっとずつ、エレガンスを意識して努力していこうと思います。
（amazonのレビューは評価が低いです。著者に対してつっこみたくなる気持ちもわかりますが、まあ、それはそれとして、自分にとって必要な部分、出来そうな部分だけを参考にすればいいと思います。エレガンスを意識するきっかけをつくる本、くらいの気持ちで読むといいかもね。こういう体験談的な話って、どうしても自慢話っぽくなっちゃうと思うし）