しんちんたいしゃ
新陳代謝
最近「新陳代謝」がとても気になっています。
私は体質からか、運動不足からか、女子高生のとき真冬でも足を出して冷やしていたのがいけないのか、新陳代謝が異常に悪いのです。
真夏でも、お風呂に入っても、サウナに入ってもほとんど汗をかかない。
「涼しげでいいね」とよく言われるが、体にはとっても悪そう。
新陳代謝が悪いせいでたまるとされているセルライトも（見た目そんなに太くなくても）たっぷりついている。
化粧のりも悪いし、いいことなし！
思えば水分もあまりとらなくてもいい体のような気がする。
しかし、このままでは不健康なので、なんとかしたーい！
・水分をたくさん取る
・運動をする
・唐辛子など多く食べてみる
など実践中。体重はだいぶ減ってきたものの、新陳代謝がよくなったと実感することはあんまりない、、、
継続は力なり、かな？
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コメント (10)
最新コメント5件
2002/07/12
kyaorin 最近の熱くないですよ!（昔の知らないんですけど）アロマオイルの香りのするのとかイロイロあるみたいです。
Otter 男性と女性の違いもあるかもしれませんが，ぼくは、一冬裸足てすごしたら，靴下はかなくても，足がぽかぽかするようになっちゃいました…誰でもそうなるってもんでもないのかもしれませんが…
ぴめこ アロマのおきゅう、絶対やってみようと今誓いました。
そして一冬裸足なんて考えられません！サムサム。
2002/07/14
未歩 私も新陳代謝悪いんですよー。運動しても辛い物食べても汗が出ない…。新陳代謝がよくなると基礎代謝があがって痩せやすい体質になるそうなので、なんとか体質改善したいところです。
ぴめこ そうなんですよねー、、、サウナに入っても暑くてつらいだけで、汗が出ないのです。不気味な体質。
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