アサヒフード＆ヘルスケア：スリム　アップ　スリム：シェイク (あさひふーど　すりむ　あっぷ　すりむ　しぇいく)

最近、太ってきていたので、思い切ってダイエットに踏み切った。
食べずに痩せるのは体によくないし、ストレスになっても嫌だ。
たまたまドラッグストアでこのパッケージを見かけて目が釘付けに
なってしまった。３食のうち１食～２食をこのシェイクに切り替える。
もちろん、このシェイクは一食１６０キロカロリーになっていて
栄養もいい。必要な栄養素はしっかりと取り込み、なおかつ
ダイエットをしようというわけだ。

朝、このシェイクを飲んでみることにした。
昼は普通に弁当、夜も普通。

しばらくこれでやってみようかと思う。

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