体臭防止と体の不調と味覚異常とダイエットによく効く、半身浴を紹介します。 45度くらいの熱めのお湯を、バスタブ半分ぐらいにはって 冷たい水を口に含み 背筋を伸ばして浴槽につかり、2～3分じ...

ここしばらく 半身浴を楽しんで日課にしています。 日が暮れる前 明るい光の中で たっぷり一時間以上は 湯船に入っています。 半身浴の友その１ は 古本屋さんで１００円で仕入れた文庫本。 湿っ...

今年の1月から半身浴をはじめました。20～50分 入っているので、音楽はかかせません。心臓までお湯に浸からないようにするのがポイントだそうです。

腰痛に我慢できず、最後の最後まで憧れのイプシロンと迷った揚げ句、ついについに買ってしまいました・・・ １ヶ月使用しましたが、非常に快適。 やはりこれはワーカーの椅子だな...

最近ひどいんです・・・・　なにゆえ？ 肩がゴツゴツした岩のようになっているＴＶのＣＭを思い出します。 年のせい…と言われるとそれまでだけれど ネットのやりすぎなのかもしれない・・・・ パソコ...

体調や体質の変化は骨盤の開閉にある！というテーマと整体の考え方から、手軽にできる身体をラクにする方法を紹介してる本。ここから実践部分を拡大した「かわいいからだの救急箱」、...

38～40度程度のぬるめのお湯にみぞおち位まで30分ほど浸かる入浴法。 心臓への負担も少なく、血行も新陳代謝も良くなり、疲労もとれます。 夜間は血液がドロドロになるので、コップ1～2杯の水...

時間があるときは湯船につかりながら読書。ときどき眠ってしまって本が水浸しにもなったり。なんかいいグッズありませんかね。読書といっても雑誌とかマンガとかも多いのですけど。風呂大好きなので風呂の...

● あいや。びっくりしました。痛くなくなってるんですよ。腰が。 ● 数カ月前からなんだか軽いぎっくり腰状態で、なんかするたびに痛かったんですけどね。さっきふと気づいたら痛...

　 　長いことカラスの行水派だったワタシですが，最近になって長風呂派に転向しつつあります。きっかけはなんかで読んだ「半身浴」ちうのを一度試してみたらすごくたくさん汗が出て...