簡単にオンラインでカロリー計算や体重グラフ、ダイエット日記がつけられるgooのペエジ。ナマケモノのの私にはこれは便利。 海外暮らしをすると体重が増え、帰国してしばらくすれば痩せるというのが...

腰まわしダイエット　著者：SHINO　マキノ出版ムック　780円 私にも出来そうな運動だったので、本屋さんで買いました。 少しでもウエストが細くなるようにがんばりたいです。

新食品成分表FOODS　2008　一橋出版　724円 学生の時に買ってから、新しいのをかっていなかったので、 この際買うことにしました。 ダイエットするのに参考になりそうです。 昔よりも成...

楽しく健康に！がモットーの健康診断サイト。 自分の健康状態を記録して、グラフで見ることができます。体重、体脂肪、など数十種類。 オンライン健康診断では自分が病気の予備...

・きれいやせピラティスDVDレッスン 千葉絵美　著　主婦と生活社　1300円 　ピラティスに興味を持ったので買いました。 DVDも付いてるので便利です。 　体が硬いので初めはうまくできな...

オムロンヘルスカウンタ　HJ-113　白 イーベストで買いました。 ダイエットにはずみがつくと嬉しいです。 電池が切れたので、ジョーシンの支店で 入れてもらいました。 ま...