ＮＩＳＨＩ　Ｅｘｅｒｃｉｓｅ　Ｍａｔ (ニシ　エクササイズ　マット)

所謂ヨガマットです。以前、会社の後輩に貰ってからずっと愛用。当時は(今でも!?)ＮＩＫＥの丸められるヨガマットが人気でしたが、ジャバラに折れるこちらのタイプの方が厚み出なく収納には便利、と納得して使ってます。貰いもの故、カラーも気にしてません。(カラーはこれしか無いと言っていた気も…。)　これで、腕立ての他、以前日テレで放送の「ミラクル☆シェイプ」 でＦＵＪＩＷＡＲＡの原西がやっていた“１日１０分エクササイズ”（２００７・２・１１＆１８Ｏ．Ａ．）をやってます。(これを毎日１ヶ月続けたら３．８ｋｇウェイトダウン。若干腹筋も割れ気味に。但し、今はもう毎日は出来ないので、気長に続けられるよう休日にやっています。)

(↓)ニシ・スポーツ　(既にメーカーのホームページには新しいラインアップが。)

• http://www.nishi.com/