1人暮らしのワンルームマンションのわりにはお風呂が広い我が家ではバスタイムがかなり重要な時間です。だもんで、買い物が楽しくて、使って楽しくて、飾って楽しい入浴剤を探しもか...

オムロンの体脂肪体重計です。 体重、体脂肪率、個別基礎代謝、筋肉率、内臓脂肪レベル（30段階表示）、BMI値そして個人データおよび日本人の基礎代謝量/BMI標準値と比較...

入浴剤の季節になりました。 そんなもの使わないって人もいるんだろうけれど、 ご自宅に浴槽がある方は 入浴剤、たまに使ってみてください。 これがまたすごくイイんですよ。 乳白色になったりいい...

整体師。Z－MON（ゼモン）治療院主宰。そしてサーファー。 最近は女性誌をはじめ、多くの雑誌に出ていらっしゃるのでご存知の方も多いかと思います。 からだの声を聞きましょうという当たり前と...

ここしばらく 半身浴を楽しんで日課にしています。 日が暮れる前 明るい光の中で たっぷり一時間以上は 湯船に入っています。 半身浴の友その１ は 古本屋さんで１００円で仕入れた文庫本。 湿っ...

今年の1月から半身浴をはじめました。20～50分 入っているので、音楽はかかせません。心臓までお湯に浸からないようにするのがポイントだそうです。

2001年４月に発売された 中にポータブルオーディオ機器を 入れて、お風呂などで音楽を楽しめる ポータブルスピーカー。 2002年１月にはミニタイプも発売。 2001年...

ぬるめのお風呂に腰までつかりだらだら汗を流す入浴法。 中々湯加減が難しいのですが、半身浴をやると体が浄化されるような気がし、また気分もすっきりします。オススメ 結構汗が...

友人がTVショッピングで買った腹筋マシーンをくれたので使っています。 腹筋を6つに割るのに、多少貢献してくれているのかな？ 今年中に完全に腹筋を6つに割るぞ！ ちなみ...

”ダイエット５”と言う名の無料ソフトを使って食べ物コントロールをしています。 成果はいまのところ・・・ 少なくとも栄養の偏り・食べすぎが防げています。 上手に使えば簡単にカロリー計算をしてく...

● あいや。びっくりしました。痛くなくなってるんですよ。腰が。 ● 数カ月前からなんだか軽いぎっくり腰状態で、なんかするたびに痛かったんですけどね。さっきふと気づいたら痛...