強迫性障害

戸締まりとか火の元とか病的に気になり、確認してしまう。
自分の中では「確認病」なんて呼んでいたけど、
もしかして、強迫性障害というやつかもしれない。

私の場合、戸締まりや火の元だけじゃなく、
いろいろな物の「フタ」が気になって、何回も確認してしまうが、
これも強迫性障害の症状の一つかも知れない、と勝手に思っている。

化粧水のフタ、歯磨き粉のフタなんかをしめるときに、
本体とフタの内側をこれでもかと確認してしまう。
何を「確認」しているかというと、なんか異物が入っていないかとか、
そんなような事だ。

あと、何かするときに頭の中で数を数えてしまう癖。
嫌いな数字で動作を終えるのを避けてしまう。

自分でも馬鹿だなぁと思う。

だから、昨日からこれを克服すべく、
すべての確認作業は１回までと自分で決めてみた。

日本人の約1～2%が強迫性障害で悩んでいるというから
結構高い割合だ。

• http://www.ocd-net.jp/