『女性と男性では胎児の頃から脳が違うが、女性はさらに思春期、母親期、熟年期にホルモンが激変して関心や行動が変わる』 　これまでの自分の人生を振り返りながらこの本を読む...

著者　高岡英夫 副題　ココロとカラダに効くリラックス体操 オススメ本です。 心身に不快な症状がある方は是非読まれたい。 オススメ度は５段階評価で６（笑）。 自分の場合...

『ゆる体操』をして、こころもカラダもゆるめましょう！という本。やせるための体操ではなくて、あくまでも健康になるための体操を紹介しています。 どれもわりと簡単に気軽にでき...

私が若かりし頃、スキー雑誌に「スキーの極意」とだけ書かれた広告… おっそんなモンあるのかと、つい買ってしまい届いたのが、ゆるのビデオと統一棒… はっきり言って、唖然としま...

最近体を柔らかくしようと思って（とても体が硬いので）やっている体操があります。 結構テレビなんかでもやってるみたいで有名なので知ってる方も多いかも。 「高岡英夫のゆる...

三砂ちづるさんの本に「着物は身体に良い。骨の並び（alígnment）が整う。」とありました。 日本の民族衣装である着物と　身体について、もっと知りたいなら。と薦められ...

布ナプ専門サイト。 三砂ちづるさんの『昔の女性はできていた』を調べていて発見。その中に気になる記事があったので、以下引用。 ○「布ナプを使用して１０ヶ月、最近どうもこ...

私にとって、身近な人に触れることは、とても難しいことです。 でも、この本では、それをすることで心の交流が始まると伝えているようです。 今、身近に居ながら何となく、心...

海外研究の長かった三砂さんの文章を読むには、辞書と首ッぴきでした。 （カタカナ英語が多いのです） この前に。「身体知」を読んでいたので多少は楽でしたが。 私の場合。三...

スローフードという言葉が言われて久しいです。 愛情も、スローラブで良いのですよね。 現代人は　まるで、 ミヒャエル・エンデの著作「モモ」の一説に在る、時間泥棒に支...

著者は着物を普段着や仕事着にしている　女子大教授。着物を日々着る様になって、体調が変化したことなど、実体験に基づく内容。 季節や天候による、着物の暑さ寒さ対策も　興味深...

海外研究が長かった学者と　翻訳仕事の多かった学者の対談集は、私にとって辞書と首っ引きでした。（カタカナ英語が　とても多いのです。）それでも、引き込まれる内容でした。 ...

身体その物は脱力して、 自分の身体のセンター（縦に走る中心軸線）を感じて過ごす。 ちょうど、日本舞踊やバレーダンサーや古武道の身体の使い方に似ています。 昔の女性...

（みさごちづる） その昔、トイレでまとめて経血を出せた（「月経血コントロール」ができた）なんて本当？ 『昔の女性はできていた 忘れられている女性の身体に"在る"力』→h...