ハワイデヨガ

ハワイでヨガ(in Kapiolani Park)

オアフ島ワイキキのカピオラニ公園で、野外ヨガに飛び入り参加出来るというので行ってみた。

カピオラニ公園はワイキキの東端、ダイアモンド・ヘッドの裾に位置する、
見渡す限りの芝生の緑色がきれいな広大な公園。
ヤシの木やダイヤモンド・ヘッドの山肌がハワイ気分を増幅させてくれます。

そんな公園の大木の木陰でヨガレッスンが行われていました。


裸足で芝の上に立ち、ポーズをきめる・・・。


芝と土から伝わる冷たい感触。


目を閉じると、鳥の声。


風がさわさわ心地いい。


ポーズに集中するにしたがって、
ストレスがとりはらわれていくのがわかります。

自然の中にいるということを、実感。



あ～。ほんとに気持ちよかった！


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私が参加したのは木曜日午後17：00～のレッスン。

全部で参加者は7名でした（うち日本人3名）
レッスンは英語で行われるので、英語勉強中の方にも良いかも。
公園入口（動物園側）から奥に5分くらい歩いた場所でやっていました。