メイセキム―ユメミのギホウ

明晰夢―夢見の技法

原題は、
Lucid Dreaming : The Power of Being Awake&Aware in Your Dreams

スタンフォード大学医学部睡眠研究センターの創設者である
スティーブン・ラバージ博士(神経生理学)が著した
Lucid Dreaming(明晰夢と呼ばれる夢の自覚を伴う夢)研究の書。

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【目次】

第1章 夢の中で目覚める
第2章 明晰夢の起源と歴史
第3章 新しい世界―明晰夢
第4章 夢の世界の探検―実験室で明晰夢を見る
第5章 明晰夢の体験
第6章 明晰夢の習得
第7章 実践的な夢見―明晰夢を応用する
第8章 夢見―その機能と意味
第9章 夢見、幻覚、現実
第10章 夢見、死、超越

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