イップンコツバンダイエット

1分骨盤ダイエット

帰りに書店によって、「1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!!」を買ってしまいました。

正直不覚です。
今や空前の骨盤ダイエットかバナナダイエットブーム。
ダイエットの本質さえ見失わなければ、正直その行為自体は非常に良いです。
むしろ、人は無駄に食べ過ぎ。いやもちろん食べることは大事だし、美味しいものを食べたいという飽くなき探求心みたいなものだって必要なわけですよ。

だが、しかし。
自分は太りにくい体質故、これまで躊躇せず食べ物に気を遣っていませんでしたが、如何せん新陳代謝の落ち始めてきている齢28には今度は落ちにくい体質でもあったわけで、そうしたときにただ落とすのではなく、鍛えて落とす、ことを洗濯してこの肉体改造プログラムを実行することにしたわけです。

とまあ、長らくうんちくとへりくつを語っていますが、単純に体重を落としたいと思うのはまず一つ。
今日買った本ではとある骨盤体操で、みるみる体重が落ちると書いてありますが、にわかには信じていません。確かに非常にかんたんで、聴いている感はあるけれども。。。まぁ、結果は引き続き静観ですな。
ちなみに、この本会社の人にすすめられましたが、その方は確かに増加の一途をたどっていたけれど、それがストップしたと言っていたということもあるし、まぁ売れてる本だし、そこまで嘘っぱちじゃぁないと信じていますが。