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マクロビオティックと暮らす

ORGANIC BASE

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マクロビオティックに興味があります。
以前はベジタリアンとの違いも分からなかったし、
なんだか質素、そしてなんだか損!な気がしていました。
わたし、食いしん坊ですから。

この本はエッセイのようにすらすらと読めるのに、
マクロビオティックに関する大切なことがちゃんと理解できるようになっています。
また、奥津典子さんの人柄がすてきなのです。
なんでしょう、彼女の言うことは嫌な気がしません。
彼女の言葉を借りると
［体］も［見た目］も［気持ち］も［感覚］も変わるというマクロビ。
なんだか興味がわきませんか?

わたしのきっかけは顔の湿疹で、
何が原因なんだろうと食べ物に興味を持ったことです。
すべてではありませんが、玄米菜食をはじめて1ヶ月。
お肌がきれいになりました。
湿疹も目に見えてよくなっています。
体重は1kg減!
おいしいものを食べて、きれいになりたいと思います。
できることから少しずつ。

ORGANIC BASE

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hopes
  • 2008/09/21更新
  • 2008/09/21登録
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コメント (2)

2008/09/21

ひっつきもっつき マクロビの先生をしている友人にこのまえ薦められたのがこちらの本でした。家族の反応がちょっと心配なんですが、わが家にも少しづつ取り入れたい！

hopes お友達が先生なんてすてきですね～!　わたしも今実家にいるんですけど、最近ではメインのおかずを別で作ることが多いです。家族がお肉のときなんかは高野豆腐のあんかけなどに変えています。わたしも初心者なのでまたよろしくお願いします。笑

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