今日父がネットで注文したアマランサス…。 何か数日前から、アマランサスアマランサスとまるで呪文のように繰り返していたので、注文の仕方を教えてあげました。 栄養成分が豊富...

コーヒーライクな味が楽しめる健康飲料。 オーガニックの穀物（大麦、ライ麦、麦芽）とイチジク、チコリ、どんぐりを原材料としています。 サッと溶けるインスタントタイプで、もち...

病気になった時に健康の大切さを実感。 体を造っているのは食物だ、ということで食べるものに気をつかうようになりました。 １日30品目ってよく言うけど、意識して食べないとそ...

前にお友達の家でご馳走になった、五穀米のご飯がとてもおいしかったので、ちょっと雑穀が気になっていた。 スーパーでセット物の五穀米など買ってみたけど、5種どころか10種類...

栄養の偏った食生活を少しでも改善しようと、最近麦割りご飯を食べてます。普段なかなか取りづらい食物繊維が抱負にとれるのがうれしいところ。 麦割りご飯は普通の白ご飯に比べて美...

黒豆、鳩麦、黒米、アマランサス、黒ごま、とうきび、小豆、緑豆、ソバ、クコの実の10種の穀類を一度アルファー化してあるので、普通の白米に混ぜ込んで炊くだけ。 このお手軽さ...