ビタミン・バイブル
わたしの人生にかなーーーり大きな影響を与えたと思われる本。
ビタミンを超大量に摂取したら健康になれる!!てな内容の本なんだけど、もーほんと、この本のおかげで、わたしはビタミンマニアになってしまいました。
CやBはg単位でとらないと、何の意味もない！とか思っちゃうようになっちゃったし…おかげでサプリ類は国産のじゃ、ちっともまにあわないので、輸入してます。
でもおかげで昔よりは健康になれたとおもうし、風邪の治りも早くなった!!…気がする!!
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2002/08/29
sashimi タンパク質や炭水化物の過剰摂取の傾向があると思ったら、ビタミン不足と踏んでよいのでしょうか？
たかはし たんぱく質や炭水化物を消化するためには、ビタミンが必要なのです。摂れば摂るほど、ビタミンが減る・・という。
sashimi 親がローヤルゼリーとビタミンCをやたら送ってきて飲まずに溜まっているのです（苦笑）
gamme ミンデルさん、最近「ダイエット・バイブル」なる本を出されましたが、これが、ダイエットにありがちな悲壮感がなく、いい本だと思いますよ。（読んだだけじゃだめだぞ＞自分）
たかはし おお、それは要チェキでございますなー＞ダイエット・バイブル
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