バランスボール
主人がセール品で購入してきた「ヨガセット」に入っていました。
気になった時もあったけど、「まぁたいしたことないだろ。」って小ばかにしてました。
空気入れて、とりあえずブニブニ座ってみました。５分ほどです
座っているときは何にも感じなかったんですけれども、降りた後何か腹筋がおかしい。
え～～たったこれだけで？！？！
（まぁ、よほど腹筋未使用でたるんでるのだ）
ヨガセットに”こういう運動ができます”みたいな解説が全く載ってなかったのでネットで探しました。
いいページを見つけました。良心的です。色々トライしてみようと思います。
あ、でも難点は保管場所を取られるってことですね。椅子代わりにすればイイとかあるけど、どうなんでしょう・・
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コメント (4)
2008/12/08
島崎丈太 普段は椅子代わりに使って、運動にも使用出来ればＯＫだと思いますが、余り使わなくなると、嵩張って大変でした。 引越しした時に空気抜いてやっと邪魔にならなくなりましたが。
2008/12/09
リズ 嵩張りますよね・・・今でもすでに邪魔っけです。空気入れたり抜いたりするのは面倒ですしねぇ。。。なるべく続けるよう、がんばりまーす。 あ、お聞きしたいんですが、かなりペコペコ凹むものなんでしょうか？？かなり空気を入れたのですが、なーんかイマイチ押し返しが足りないというか、そんな気がするんです。
島崎丈太 我が家ではそんなに凹みませんでしたが、ボールそのものが少し違うように見えます。（我が家のは小さめの突起が沢山付いていました）
リズ なるほどぉ。それはきっとベツモノなんですね。いつかこの使ってるバランスボールじゃ物足りなくなったらもうちょっとシッカリしたものを購入しようと思います。それまで飽きませんように・・・・・ おしらせいただき、有難う御座いました＾＾
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