バランスボール
主人がセール品で購入してきた「ヨガセット」に入っていました。
気になった時もあったけど、「まぁたいしたことないだろ。」って小ばかにしてました。
空気入れて、とりあえずブニブニ座ってみました。５分ほどです
座っているときは何にも感じなかったんですけれども、降りた後何か腹筋がおかしい。
え～～たったこれだけで？！？！
（まぁ、よほど腹筋未使用でたるんでるのだ）
ヨガセットに”こういう運動ができます”みたいな解説が全く載ってなかったのでネットで探しました。
いいページを見つけました。良心的です。色々トライしてみようと思います。
あ、でも難点は保管場所を取られるってことですね。椅子代わりにすればイイとかあるけど、どうなんでしょう・・
このページに
携帯でアクセス
２次元バーコード対応の携帯で読み取ってください
- 2008/12/07登録
- 1865クリック
ブログパーツ
-
つながり(4)
つながりキーワード (4)
パランスボール
- (コバタケ)
トレーニングアイテム。 学生時代はずっと「姿勢が良い」と言われ続けていた。 でも最近では逆に「姿勢が悪いよ」と嫁さんに言われる機会が多くなった。 考えてみたら、最近デスク...
バランスボール
- (maruru)
買ってから２週間目です。 接骨院で働いている友人（女性で整体師の資格あり）から薦められました。接骨院でも若い人からおじいちゃんおばあちゃんまで、それぞれに合った使い方で気軽にエクササイズでき...
バランスボール
- (紙飛行機)
ほぼ１年ぶりに帰省してまいりました。すると居間に何やら大きなゴムボールが。明らかな違和感。何コレ？誰が何して遊ぶの？うちに小さい子供はいないし…？なんて思っていたらコレ、...
バランスボール
- (himi)
時代に完全に乗り遅れ気味ですが、 だいたいホームセンターで格安で売られるようになった時点で ブームは去りつつあるのでしょうが、 そんなこんなの今頃買ってみました。 使い方...
