ストレッチポールVタイプ
姿勢（猫背）をよくしよう＝腰痛に関わる筋肉をストレッチしようと購入。
実際にやってみて自覚したのは３つの点
・風呂上がりに、この丸太の上で寝そべっていると、こっている背筋
・頭のうえに手を伸ばすと、頭の重さ
・なで肩で左肩が下がっているので、横にころがりやすい
眼からくる肩こりは、これを含めて半年間色々とやったおかげで解消されました。
気をぬいたときの左肩の下がりも少なくなり、見た目にバランスがよくなりました。ただし、筋肉を鍛えて整えるところまではいっていないので、もう少し時間がかかりそう。
このページに
携帯でアクセス
２次元バーコード対応の携帯で読み取ってください
- 商品名: ストレッチポールVタイプ
- Amazon 最安価格: ¥6,525
- メーカー: LPN（ニシ・スポーツ）
-
詳細をみる
- 2008/12/21登録
- 3055クリック
「ストレッチポールVタイプ 」を検索
このキーワードを共有する
-
つながり(5)
つながりキーワード (5)
Tarzan No.562 『ストレッチ事典。』
- (ナナメマエ)
最近、カラダのキレが悪いので、ストレッチしなきゃと思ってたまさにその矢先...久々に本屋さんへ立ち寄ったら売ってました。グッドタイミング。「あー、もう、こりゃワタシのため...
Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)
- (april)
一年前の年末年始に流行ったものですが、遅まきながら試してみました。 試した感想として、 ・身体の重心の位置やブレが分かる ・（体脂肪計はついていないが）体重について...
おなじストレッチを写真を使って三段階の強度で説明している本 ストレッチする対象が固い（緊張している）人は、柔らかくなる（リラックスしている）と、ここまで伸びることが分か...
ストレッチポール
- (beerian)
フォームローラーとも言うそうな。 直径15センチ×90センチ、カバーのついていないウレタンのものを愛用。体のコアに効くというので、だまされたと思って、やってみた。スポーツ...
ストレッチポール
- (鮫島リリー)
騙されたと思って使ってみたら、驚くほど肩こり、腰痛が緩和！！ やり方は、このポールみたいなヤツに仰向けに寝っ転がるだけ。 難点はやってる最中に眠くて仕方ないことくらい...
