あすけん
明日の夢を健康でささえる研究所、“あすけん”。
インターネットで健康管理を行なってくれるサイトです。
毎日の食事・運動を記録すると、自動的にカロリー計算し、それに基づいた健康アドバイスがもらえます。管理栄養士の専門的なアドバイスで、毎日の食事に対する意識がぐんと変わります。ＳＮＳ的な機能ももっており、自分の健康管理日記を公開することで、周りの人に見られているという、緊張感をもちながら続けていくことができます。個人登録は無料だし、これはオススメですね♪
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毎日の食事と運動量を記録するサイト。 まず、食べた物や運動の種類などを選んで入力。 自動的にカロリーが計算されます。 １日分記録し終わると、カロリーや栄養バランス、運動量についてグラフ等...
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