元スーパーモデルのクローディア・シファーとトレーナー、キャシー・ケイラーによるエクササイズ・プログラムを収録したDVD。 写真は「Vol. 2 ロウアー・ボディ・ワーク...

完全穀物を主とし、動物性のものをなるべく摂らず、地の野菜を中心とした自然素材を使って料理をする健康食法。また食物や物事を陰陽論の視点から見てバランスの取れた料理法を目指している。 でもそれを...

スーパーモデル全盛期に出版されたモデルばっかりの写真集。写真家アーサー・エルゴーツ氏の作品を収録し、登場モデルによるコメントも加えられています。彼がどういう写真家なのかは...

身土不二。一物全体。 季節に合ったものを、なるべく自然な形で、全部をいただく。 マクロビオティックの考え方が全て正しいのか、といえばそうでもない。 しかし考えさせられる事...

　綺麗になりたいアナタに？ 　というか既に売れないので、コンビニで安売りしてました。（……駄目じゃん～） 　コラーゲンガムは食しましたが、微妙な味。ホントにこれでフェイ...

ロッテとたかの友梨ビューティークリニックによるコラボ商品群。 映画を観る前に立ち寄ったコンビニで，ふと目に留まったペットボトル。「たかの友梨 エステな生活 朝のお目覚め...

玄米を清水中でわずかに発芽させ、独自の方法でサラサラに仕上げたという食べ易い発芽玄米。水の加減も要らず、モチっとしてなくて、白米にテキトーに混ぜて炊けるのが気軽でイイ!

最近の主食と化しつつある。特に鮭雑炊はお勧め♪

たなかれいこさんの著書「穀物ごはん」。 玄米ごはんのおいしさにはまってから もっと他の雑穀について知りたくてこの本を買いました。 だいたいどこの家でも基本は「白米」だと...

快便とはこういうものだったのか！と感動せずにはいられない。整腸作用の点からいえば、青汁なんか目じゃない！ もともとは、パート仲間が高血圧に悩む私に「血圧にいいらしいよ」と...

崎陽軒サイトの「おべんとうラインナップ」にはなぜかないのだが、「お弁当」のキングといえば自分はコレ！ 冷めてもおいしい名物「シウマイ」のほかに、揚げて甘辛く味付けした鶏...