ヨガ・ジャーナルによるヨガのポーズが載った写真集。柔軟な身体で美しいポーズを披露しています。人間の身体の限界は果てしないものですね。巻頭にはヨガの歴史についての記述もある...

ヨガの初級から中級レベルにあわせた本。 知り合いに薦められてAmazon.comで購入。 ポーズを段階ごとに説明、ありがちな間違いなども写真付きで載っているので、自己流...

パワーヨガのＤＶＤ。「活力」、「調整」、「発汗」の３部に分かれた構成で、レベルに合った練習が学べる。 最初はブライアンがずっと喋っているので集中できなかったが、慣れて...

綿本彰氏が代表のヨガの普及を目的とした協会。１９７８年、故綿本昇氏により設立。 ＨＰの「ポーズ辞典」セクションは練習の際、ポーズを確認する際に役立ちます。「暮らしの中...

ヨガの無料動画を見ることができるサイト。言語は英語。 毎日更新されます。 ものすごく大自然の中でマットをひいてヨガをやってます。 場所はアメリカのワイオミング　ジャク...