かろりずむ

カロリズム

簡単に言ってしまえば、日々の消費カロリーが測れる歩数計。

年齢・性別・身長・体重・体脂肪率を入力すると「掃除機をかける」「子どもと遊ぶ」「会議」「化粧」などなど、毎日行う基本的な動作の消費されるカロリーを教えてくださるのです。

自分でいちいち計算しなくていいからラクだし、どれくらいのエネルギーが出入りしてるのか把握できる分、ダイエットの強力なお供になりそうですね～。

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