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関心空間

関心空間とは？

水中ウォーキング (スイチュウウォーキング)

年々なくなる筋肉。
張りのない体。このままではいかん！！
ということで始めました。

私は腰痛もちなので、水の中が一番負荷がかからず
いいのです。
ついでにあんまり泳げないのもあり
この方法にしました。
結構疲れるのよ。水の中歩くって。

桜蕾庵画像 投稿者:
桜蕾庵
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  • このページで勉強してやってます。
  • 2002/10/01登録
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書を捨てよ、ダンベルで歩け！

  • (fuji-yan.)

いや、書は捨てなくてもいーが(笑) 先日の島崎さんのキーワードhttp://www.kanshin.com/index.php3?...に触発されダンベルウォーキングにト...

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