東京周辺ランニングコースガイド

週末に始発電車にのって遠征するときのヒントになりそうな一冊。

ジョギングで、１０キロ/時間で３時間走りきれたとしても、３０キロ。
だとしたら、走りやすいところや気持ちのよいところが好ましい。

周回コースで、川沿いを走る提案が多いのもうなづける。なだらかに蛇行しながら下り、自動車の危険がないところとなる。課題は、そういう今はかえりみなくなった岸辺には、コンビニが少ないことと、自転車や散歩の人とうまくやっていくかである。前者は最寄り駅近くのコンビニで調達やトイレを済ませ、後者は早朝走ることで、加減する。