タバコ病の流行モデルとは、『まず、男性において、タバコの流行が始まりピークに達した後、喫煙率は減少し始める。遅れて女性において流行が始まる。肺がんなどのたばこ関連疾患による死亡の流行と減少...

医療の現場において、「臨床医学」と「病理学」が双璧をなすことはよく知られている。 目の前で苦しんでいる患者を直接診療する「臨床」と、苦しんでいる病気の根本原因を診断する...

　知らなかったではすまされない 　タバコの真実がここにある。 　事実を知れば、タバコを止めたくなる。 　インターネットで話題の　“禁煙センセイ” が書いたタバコの真実！ 　電子書籍（電子...

かれこれ18年間吸い続けていたわけなんですが このパッチに出会って、なんと禁煙生活を送っています。 （といっても、今日から開始したので、まだ禁煙1日目なんですが・・） で...

10月1日から全国的にタバコが値上げして、あちこちでカートン買いする人が出てくるかと思えば、これを機会に禁煙しようという人も続出。 女性の知人の一人なんかは「今回の値上げ...

楽しみながら煙草を止められる、Jフォンのサービス。実は僕自身、このサイトを使って禁煙中です。 禁煙を90日続けられれば、｢卒煙｣できたと認定されるが、自主的に継続すること...

おそらく薬品会社主導で作られた感たっぷりの禁煙の方法を説明。 ニコレットを使うのを前提にしているよう。 私はニコレットで禁煙できなかった人なので、ちょっと厳しい。 ...

あなたはこの頃身体を動かしていますか？　いや、「下半身」を鍛えていますか？ あの大女優、森光子さんも毎日スクワットを１００回やって、 人間の土台となる下半身を鍛えていらっしゃるそうです。...

世界禁煙デーは、なぜ5月31日なのでしょうか？ 　それには、世界禁煙デーの歴史をひもとくことが必要です。 　歴史について書いてみます。 1980年 世界保健デー（4/7）のスロ...

　多くは、脳の動脈瘤が破裂して起きます。 　突然死の6.6%がこれに該当するとも言われ、高齢者よりむしろ壮年期の人に多いとされています。 　発症した場合の死亡率は10-53%と報告されており...

サードハンドスモーク： thirdhand smoke (= 残留受動喫煙) 　タバコの煙成分が部屋やものにしみ込み、煙が消失した後も、有害な化学物質を放出し、それによって健康被害を受ける...

　ステンレス製の棒にカートリッジを取り付け、カートリッジ内の液体を、製品本体の変霧器で気体に変化させて吸引するもの 　インターネットでは、よく宣伝が出ているので、知っている方も多いと思います...

iPhone と禁煙アプリ 　最近、私はiPhone にはまっています。どこでもメールcheck やtwitter, FriendFeed, mixi が確認できるので、とても便利です。 　...

最近いろいろな病院で禁煙外来がはじまっているが、その際に役にたちそうな情報が手に入る。理論武装用サイト。いずれにしろニコチン中毒から脱却するのに一番大事なのは、本人の意志です。小道具にたよっ...

非喫煙者・喫煙者・禁煙者のいずれも体験したという著者。禁煙に対する固着観念がはずれる、変わった禁煙本でした。 禁煙する時の苦しさは押さえられないけれど、それをふっきろう...

全国の禁煙レストランをリンクしているサイト。 今は、たいていレストラン選びは、味、値段、雰囲気などによると思うが、それに禁煙を加えることも必要だろう。しかし、このサイトに...

一日４０本以上吸っていたタバコを止めるときに読んだ本です。 最初はただただ我慢しようとしつつ、意思の弱さに挫折しそうになったときに、この本を買ってきて乗り切りました。 ...

慢性閉塞性肺疾患（COPD）。肺の生活習慣病とも呼ばれる進行性の肺疾患です。 まずいです。予備軍だそうです。禁煙をスタートさせることになります。 慢性閉塞性肺疾患の診断 死亡リスク高いら...

今日山手線にのったら、肺年齢の全面広告だった。五月九日の「呼吸の日」前後の二週間、JR山手線の列車の車両側面と中づり広告を使ってCOPD（慢性閉そく性肺疾患）のキャンペー...

つい先日、TVでCOPD(Chronic Obstructive Pulomonary Disease 慢性閉塞性肺疾患)のことをやっていた。まったくそんな病気を知らなか...

2008年夏現在、日本で薬屋で処方箋無しで買えるニコチンパッチは、 ニコレットパッチ、ニコチネルパッチ、シガノンの3種類になる。 それぞれニコチン濃度により、以下の商品がある。 ニコレットパ...

一本お化けって、知ってますか？ 禁煙経験者ならみな知っている業界用語です。 禁煙中に出現して耳元で「１本だけなら」ってささやきます。怖いですねえ。

禁煙に関する最近の情報がもりだくさんで、いろいろな面から役に立ちそうな本だ。分担執筆なので当然内容の濃さにはばらつきはあるが。 そのなかで TTM理論（ transthe...

品川庄司の品川が、100本すっていたにも関わらず禁煙できた。 帯にはそんな紹介文が･･･ 凡人さんに、紹介されて、それから僕も読んでみた。 決定打になる言葉は、特に印象...

禁煙メソッド本。 ぼくはこの本の後に「禁煙セラピー」を読んだのですが、リセット禁煙は禁煙セラピーに相当インスパイアされているなと感じました。 リセット禁煙、略してリセ禁...

ちょっと以前の本ですが、これはすごいです。 私は１日１００本ペースのほとんどチェーンスモーカーでしたが、これを読んでぴたり！と吸わなくなりました。もう９ヶ月です。 やっ...

ワラにもすがる思いで読んだのが２ヶ月前。 ホントにやめられてしまった！ 友達にもこの本、プレゼントしています。

１日平均５０本。 執筆作業時など多いときは、８０本。 朝はウエ～とえづくことから始まる日々。 それでも、タバコなしの生活なんて考えたこともなかった。 でも、少しは減らした...

1日20本x10年間吸っていましたが、この本に出会ってすんなりとやめられました。 禁断症状もないし、ニコチンガムもパッチも必要ありません。 タバコを吸いたくなるのも自己暗...

読みたい読みたいと思っていて、 ついに買っちゃいました。 大人気、アレン・カー著「禁煙セラピー」女性版。 一般のスモーカーに比べて本数は少ないと思うんだけど、 （1日5...

もし「この夏は何をされましたか？」聞かれたなら、迷い無く私はこう云います。 「禁煙です」と。 いや「禁煙してます」というか、「私はもう喫煙者ではありません」というのが、...

タバコを止めたいと少しでも思っているなら読んでみて！「タバコがやめられない」という洗脳から開放されます。実はこの本に洗脳されているのかもしれません。でもタバコがやめられる...

アメリカ癌学会の推進する禁煙デー。11月の第三木曜日、Thanksgiving Dayの一週間前にあたる。1977年より公式にはじまっている。 今年（２００９）は、11/...

　タバコによって、だんだんと息切れ、呼吸困難が進行し、酸素が必要となる病気です。つらい病気です。 　予防・進行の阻止には禁煙しかありません。 　COPDは今まで一般人だ...

認知症には、脳血管性認知症、アルツハイマー病、レビー小体病などがある。 アルツハイマー病は、脳の広範な神経細胞脱落に加え、老人斑、アルツハイマー神経原性線維変化が多数出現する神経変性疾患であ...

松坂屋で2004年頃父の日にからんで、発売されていました。 "白鳥"は英語で"スワン"と言います。"吸わん"とかけていました。 最近では、オリジナル禁煙グッズの禁煙工房...

　Nabi Biopharmaceuticals社が開発中。 　NicVAX（ニコチン結合ワクチン) はニコチン依存症の治療と喫煙再開の予防に用いるための注射薬です。 　ワクチンを　0日,...

ノーベル生理学・医学賞は米の３氏が受賞しました。 授賞理由は「テロメアとテロメラーゼ酵素によって染色体が保護される仕組みの発見」というものです。 　実は、喫煙者は今回ノーベル賞のテーマとな...

休職になり金が無いのと、小遣いを浮かすために、名目としては「健康のため」に2005年1月10日から禁煙を始めました。今現在3ヶ月目です。今回はニコチンガムも使ってません。普通のガムは使いまし...

　タバコ、酒、食べ物、薬物、ゲーム、ギャンブル、不倫、仕事中毒、自分探し…… 脳がハマる共通構造を発見! 　最先端の脳科学とカウンセリング技術を駆使し、自ら新メソッド「...