ダイエットホウイチラン

ダイエット法＜一覧＞

　＜行動系＞
　各種運動（有酸素・ダンベル・ストレッチ）　針・灸・つぼ押し　半身浴　テレホンカードを腹にはる　ストレス減らす　快食（夕食中心、他２食は控えめ）（１日５食少なく）　断食　一日一食　４３３（炭水化物４たんぱく３脂肪３の割合）　５１１３食　歯磨き　電子レンジ（フライパンでなくレンジで調理）　食べたら吐く（邪道）　マイクロ　コロン洗浄（腸内洗浄）　マニキュア　ばんそうこう　１円玉　痩せるビデオ・絵本　メンソレータム（鼻の下に）　足の裏に湿布　チョコレートを食前に　食後にゆで卵　風船膨らまし　カフェイン摂って運動　
　＜食べ物系＞
　アミノ酸　低インシュリン　ライ麦パン　ビール酵母　漢方　おかゆ　小腹が空いたらスープなど水分で　お水をよく飲む　もやし　鍋を食う　　寒天　こんにゃく・りんご（そればかり食べる）　りんご・もろみ酢　黒酢　玄米（米ぬか）　カレー・唐辛子（カプサイシン）　青汁　キトサン　トルマリン　ホホバオイル　きなこココア　ふすま粉　豆腐　　ビタミン・カリウム・マグネシウム　ガルシニア　　日本そば　エネルゲン・バーム（ジュース）　ノニジュース　　焼きトマト？　茶　冷凍シジミ　納豆　（カスピ海）ヨーグルト　鶏のささみ・カンガルー・馬肉
　
　これ全部実行したら何キロ痩せるだろうと、小学生的な考えをしてみる。　食前チョコレート、食後ゆで卵が、自分的には一番無理です（笑）
　
　これがまだ足りないと言う有力情報があれば書き込んで下さい。　実行してみての効果などもあれば、なお嬉しいです。　気になる項目があれば、こちらで（笑）