ショウガサユ

生姜白湯

日経プラス１　を愛読しています。
先日読んだ記事で知ったのですが、生姜白湯がいいらしいです。
以前、白湯ダイエットなんていうのを、雑誌で紹介されていましたが、飲んでみたりしましたが、白湯は、、、飲みにくい。
生姜白湯も、試してみました。＜実のところ、気になっているあちらこちら(^^ゞ
はちみつを少し入れるといいというので、作りおきしていた　はちみつ生姜の生姜を引き出して使いました。
これは、ほのあまく生姜風味で、飲みやすいです。＜これなら続けられそう(^^ゞ
朝と、夜寝る前、２回飲みます。空腹時に飲むのが効果的だそうです。
そして、なかなか、効果ありますよ^m^