トウキュウスポーツオアシス

東急スポーツオアシス

ダイエットのために、フィットネスを始めました。
フィットネスは初めてなのですが、プログラムがいろいろあって、なかなか面白いです☆

ボディコンバットショートは、格闘技の動きをとり入れたエアロビみたいなもので、ストレス解消にいいですよ♪ただしかなりハードなので、普段運動をしてない方は筋肉痛は覚悟した方がいいかもしれません・・・。
あと、太極拳もオススメですよ。動きはゆっくりですが、結構汗をかきます。
アロマリラクゼーションというのがあるのですが、これは香りをかぎながら、ストレッチをするような感じで、気持ちいいです☆

私は普段ぜんぜん運動をしないどころか、スポーツ嫌いな方なので、いつまで続けられるかなぁ・・・。それに今は仕事を休んでるので、大丈夫なのですが。

あと、月会費が結構痛いんですよね。でもここはまだ安い方だと思いますよ。
とりあえず、5ｋｇ痩せるのが目標です！

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