最新コメント5件

2002/12/15

marita 夜のほうが時間は取れやすいけど、ちょっと怖い気も(^^;　朝だと、生活そのものを見なおさないと(^^;　どっちにしても、ホント、生活習慣を改めないといけませんな。そこが健康の第一歩なのですね、きっと(^^;

島崎丈太 全般に朝型にシフトした方が色々都合良さそうにも思えますが、まぁ、その辺りは個人の判断ってことで。　日々体を動かすことに小さくても快感を覚えるようになれれば、継続できるのではないでしょうか？　祈健闘。

2002/12/16

島崎丈太 我が家の場合も、家内ははるなさんと同様の事情です。　やはり子供が小さい内は結構、難しいようですね。　土日にパートナーに子供の面倒を見ていて貰う間に、ちょっとひと歩き、とか？

marita なかなか難しいですよね～、やっと取れた自由時間、好きな事したい！ってなっちゃって、ついつい趣味に走ってしまいます(^^;　4月になったら、子供が幼稚園に行くので、近所の奥さん達と「ウォーキングでお買い物」しようかと話が出ています。

marita 私も友達とまにあな旅に出かけた時(笑)は、すごい歩いてますよ。次の日は筋肉痛になりますから(^^;　目的があればカンタンに歩けてしまうんですよね。ポイントは子供がいっしょじゃない事ですな(ｰ_ｰ;

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