タバコハバイガクニシテホシイ

タバコがやめられない本当の理由

一日４０本以上吸っていたタバコを止めるときに読んだ本です。

最初はただただ我慢しようとしつつ、意思の弱さに挫折しそうになったときに、この本を買ってきて乗り切りました。

それ以来、これはという相手には禁煙を勧めています。勧めても効果なさそうな相手には勧めませんが。

禁煙から、もう３年半たちました。
一番の効果は本に書いてあるのと、自分でわからないとどうしようもないので書きませんが、やめてよかったと思うことのほうが多いです。

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