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ヨガダイジテン

ヨガ大事典 [DVD]

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去年の夏の終わりだったか、NHK教育で柳生直子さんの講座を見て、『こんな風にだったら教わりたい、始めてみたい』というように感じました。
柳生さんの説明の言葉は、とてもわかりやすくて、すんあり入ってきやすいのです。
それで、ためしにこのDVDを買って、始めたのでした。
冬の間、裸足になるのがいやで、さぼってましたが、春になってまた始めました。
あまり高度なポーズは少なくて、たぶんポーズの数も少ないのでしょうけれど、初心者向けにはとてもいいのだと思います。
なにしろ、このわたしが続いていますから。

ヨガ大事典 [DVD]

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B_B_Poppy画像 投稿者:
B_B_Poppy
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  • 商品名: ヨガ大事典 [DVD]
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  • 出演: 趣味, 柳生直子,
  • 販売元: BS日本
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  • 2010/07/13更新
  • 2010/07/13登録
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コメント (2)

2010/07/13

花野のK 40代、ヨガに凝ってたことがありましたが、たしかに、いいみたいでした。具体的に何がいいの?っていわれると、ちょっと、困るのですが、、、。私は新書版の本を見てやっていました。体の調子がいいのです。

B_B_Poppy はい。できないながらもやっていると、気持ちも安定するというか、確かに調子もいいです。そして、ほんの少しずつですが、最初出来なかったことが出来るようになって、最近ちょっと嬉しいです(*^^)

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