うがいをあなどっちゃイケナイ。これホント。 この度、風邪引いて痛切に思ったことである。 当然のことながら口腔内を清潔に保っていれば、菌の侵入をある程度までは予防出来る。外...

ノドに優しい飲み物。粉末状になったものをお湯で溶いて飲むことができます。近所のスーパーで見つけました。 カリンってノドにいいそうですね。風邪の方にはオススメです。私には...

２年ほど前に、明治製菓のイソジンを取材したときに教えてもらった「効果的なうがいの行い方」。 (1)まず、口に水を含んで強くゆすぐ、いわゆる「ぶくぶくうがい」をして、口の中の食べかすなどを取...

先日ワクチンを打ちに行きました。 ン千円もかかるとは知りませんでした。 注射自体は一瞬で終わりました。 ひと月もすると型のあったインフルエンザならば かからないらしいです。 うちの家族は全...