スローライフ

スローライフに挑戦

入院して仕事はたまり放題。なのにどうして？

　スローライフに挑戦

　思いがけず入院、という経験の中、病室のベッドの脇には一冊の大学ノートが。このチャンスに、自分のこれからの進むべき方向を探るため、コンビニでノートを１冊買ってきていたのでした。なんでそんな気持ちになったかーー。ここ半年、ゆっくりと一つの事を考える時間を作れないでいた。こんな時にこそ、自分の人生をじっくりと検討してみたいー。

　「スローライフ」というキーワードが気になりだしたのはその頃。普段見えないものが見えたり気づいたり。病室で、普段考えもしない将来について考える、そんな体験をした直後の私のアンテナにかかるキーワードでした。

　副題に「ゆったり暮らす８つの方法」とある本書は、生活のスピードを落とす（スローダウン）様々な方法が、豊かな経験とともに書かれています。スピードアップした生活は、心のありかたまでスピードを上げるのだとか。焦り、いらだち、怒り、恐れ、衝動が、コントロールできなくなるまで心はスピードを上げていく…。で、どうすればいいのか？

　スローダウンの一つに、「同時に２つ以上のことをしない」というのがあります。朝食を食べながら、仕事の事を考える。コピーしながら、原稿を書く。だれもがあたりまえによくすることですよね。けれどこういった事が、結局は心を分散させ、集中を欠き、すべき事を遅らせることに至ると。わかっているつもりなんだけど…。

　スローダウンは、けっして否定的な発想ではなく、むしろ人生を積極的に生きる事につながるという具体例を、心を癒すユーモアにくるんで説く本書は、「忙しい」を連発する現代人のたのための1冊です。心を据えることで、「いまここ」に生きる事を楽しむ事も可能なのです。

　著者はビートニック（フラワーチルドレンより前の世代ですな）な若者文化が開花した50年代のアメリカに、インドから瞑想を教える為に渡米。ビートルズが瞑想したのも、この人がいたからなんだな。

　●『スローライフでいこう』
（エクナット・イーシュワラン著、早川書房）　　　　　　　　　　　　追伸　K＠復活しました