OMRON 体重体組成計 カラダスキャン HBF-354IT

ジムにいかなくなってからも一応これで毎朝はかるようにしています。体重はもちろん、体脂肪や筋肉量、あと体年齢まで出てくるのがポイント。ついつい一喜一憂してしまうんですが毎日ちゃんと測る、ってことが一番まずは大事なんでしょうね。

自分はやってませんが、PCにデータを取り込んで管理することもできるそうですよ！
体重計というとピンキリだからもっと安いのはいくらでもあるんだけど本当に健康のことを考えたらこのくらいはお金を払っても高くはないのかも・・。