最新コメント5件

2003/02/05

hogera ただ、長期的に省みると、ボーっとして気持ち良いという以上の効果があったかどうかはちょっち疑問です。あ、でも神経症な人にはそれで十分助かるのか。

2003/02/06

notekk 神経質な状態になっているとできないです。。

2003/02/09

尽頭子 僕もやったことあります。でも、熱い、重いはなんとかできた感じなんですが、額が冷えるっていうのがなかなか感じれなくて。それに実際の所、サーモグラフィーなんかで調べないと本当にできてるかどうか分からないと思うんです。確か、不安神経症とか強迫症とかパニック障害の人に用いられる治療法だと思います。普通の人には集中力を高めるのに有効な方法です。スピードスケートの清水選手とか確かやってましたね。とにかく無心になることです。頭空っぽのへらへらに。考えるな！感じろ！ですかね。

2004/02/10

kimi_skyblue やってみるんですけど必ず途中で寝てしまいます。過眠症の気があるのでだめなんです。なんとなく手が暖かくなってきたな、という時点で終わってます。(笑)

notekk あー、その不安な気持ちよく分かりますよ。って私たまに思い出してやる程度ですし。半年とか一年に一度ぐらい。＞尽頭子さん。眠れるって時点でリラックスはできいるってことじゃないですか。うらやましいわぁ。後は方向付けなんですかね。＞さくらさん

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