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地味めしダイエット
- (密偵おまさ)
アレルギー性鼻炎(主にスギ花粉)なので、体質改善をしようと、はじめたのが、地味めし。 ダイエット目的ではないのですが、たしかにダイエット効果はありました。 平日の昼は完璧に外食になってしまう...
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【方法】豆乳ダイエット【効果】
- ダイエット族 | Tracked: 09.11.19 4:04 am
豆乳(とうにゅう)といえば「美容に良い」「イソフラボン」なイメージだと思いますが、その通り。美容に良い食材なんですよね。豆乳は大豆...
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