すぽーつくらぶるねさんす

スポーツクラブ・ルネサンス

昨年、通いだしたスポーツクラブルネサンス

お酒の席ですでに入会している友達に誘われて、これまたお酒の出来で即答してしまい入会しました。
日々衰えていくであろう体に鞭を打つために、

プールで泳いだり、クロストレーナーやったり、エアロバイクやったり、サウナに入ってのぼせてみたり、ウエィトトレーニングしてみたり、エアロビをのぞいてみたり、血圧測ってみたり、マッサージチェァに座ってヴァームを飲んでみたり、など等鍛えていました。

年が明けてから仕事忙しかったのでまだ一回しか行ってません。二日酔いのサウナで抜きにも使えますし。



体を動かすことによってストレスを発散したり、気分を変えてくれるところが好きです。

思っているよりアットホームなクラブでサークルみたいなのもありますし、新年会やら精力的に活動している
高齢の方もいますし、自分にあったライフスタイルで
今年は挑戦してみるのもいいんじゃないでしょうか？

●追記、3/25●
久しぶりにクラブへ。
あまりに久しぶりなのでカウンターでカード渡すときビビってしまいました。だって「このカードは使えません。」って言われたらどうしようとか妄想しちゃって...。

いったんジムの方へ行くも、しばらくこない間に新顔が多い模様。
向こうからすれば誰？状態です、まぁいいや。
それにしても女の人増えたな、
正月明けの女性誌はどれもこれも「きれいに痩せれる！」なんてキャッチコピーのついたダイエット特集が少なからずも組まれていたけど
その惰性でしょうか？

おそるおそる体重計ってみれば「ん？あれ？前と一緒やん。」

勘違いしないで欲しい、君の筋力は確実に低下している。

「あ、天の声...。」


クロストレーナーで心拍数180をキープしたまま続けていたら
軽く死にそうになりました。5分で終了、
今日は風呂がメインだったからすぐ風呂へ入りました。

仕方ないね仕事終わったの9時半だったし時間ないし...。

でも面白いな。

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