半年前、高校時代の友人に街で偶然であった。 20年ぶりの再会だった。 もう一人の友人も呼ぶから3人で飲もうよという話になり、再会を祝した。 喫煙者は僕一人で友人ふたりは「...

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iPhone用節煙app集 すべて日本のiTunes storeで取得可。iPhone smokerはぜひ。 SmokeTrack 自分で本数を設定して、その日に喫煙した...

禁煙に関する最近の情報がもりだくさんで、いろいろな面から役に立ちそうな本だ。分担執筆なので当然内容の濃さにはばらつきはあるが。 そのなかで TTM理論（ transthe...

Novartisの展開する禁煙サポートサイト。 以下のような内容となっている。なかなか充実しているが、喫煙者は自分でもよくわかっているので、他人から言われるのを極端にいや...

禁煙外来の必須医療器具らしい。 microとpicoがある。喫煙者の呼気中にはCO濃度、HbCO濃度の増加がおこるので、本当に禁煙しているかどうかの踏み絵になるらしい(h...

JR東日本の禁煙化が進むようだ。しかし、依然として例外がある。どのへんが全面禁煙という根拠になるのだろう。やはり、３時間以上が境界線となっているのだろうか。　 以下のサイ...

香港では、禁煙no smokingは”厳禁吸煙＃　というらしい。2008年から公共の場では禁煙となり、 ８万５千円の罰金が課されるとのこと。 喫煙率も10%とのこと。彼我...

禁煙を開始してからナメはじめたあめ。 飽きのこない味という意味では、あめの中では最強だと思う。 あめはなめ過ぎると口の中が荒れる場合もあるんだけど、心なしか黒飴はそんなことねえような気がする...

禁煙です。 約6年間、1日1箱のペースで ずっと吸ってましたが （マルボロメンソールライト、たまにKOOL） 去年の終わり頃から『減煙』、 そして今から『禁煙』です。 ...

タバコを止めたいと少しでも思っているなら読んでみて！「タバコがやめられない」という洗脳から開放されます。実はこの本に洗脳されているのかもしれません。でもタバコがやめられる...

私は嫌煙家だ。 きれいな人、かっこいいヤツには、 できるだけタバコを吸って欲しくない。 好感を持っていても、喫煙者である事が判明すると、 一気にその興味が冷める。 吸...

煙草をやめて10年になる。 最初の煙草が富士だった。カンカンに巻かれた良い煙草だった。 国産唯一のヴァージニア種。 そこから煙草遍歴が始まった。 ピースを吸った、出たばかりのセブンスターズ...

御存知、禁煙補助剤「ニコレット」（武田薬品）最近知り合いがこれにトライ。親が買ってきたから泣く泣く始めたのですが・・笑。それが効果覿面で、禁煙成功。凄いなぁー。まぁ、人に...