フットバッグと呼ばれる直径５ｃｍ程度のお手玉を、足で如何に器用に操るかを競う、新しい遊び。2003年夏、ペプシツイスト・ボトル缶のおまけとして紹介されて以来、静かなブーム...

元スーパーモデルのクローディア・シファーとトレーナー、キャシー・ケイラーによるエクササイズ・プログラムを収録したDVD。 写真は「Vol. 2 ロウアー・ボディ・ワーク...

♪新しい朝が来た、希望の朝だ～♪ 小学生時代、夏休み前の終業式の日に「ラジオ体操出席カード」が配られました。これを持って、毎朝学校のグランドに集まってラジオ体操をしまし...

毎日太もも痩せ体操を始めて、早２週間。 -2cmまでは行ったけど、そこからが牛歩状態。 どうやら、足のむくみは解消されてきたってことかなぁ。 で、今度は「脚痩せ徹底攻...

なんちゅうキーワード！（苦笑 ★ なんかね、ここんとこ急に（と、本人は思ってる）成長著しい。（汗 このままでは、ダンナのお腹見て、「洗面器はいってるよ～♪」なんて意地悪が言えなくなる… ５...

雑誌「Saita」に“２週間で３Kｇやせる”特集をみて7月からストレッチ運動をはじめた。わたしはストレッチと意味なくよんでいるけれども、エクササイズとかいてあったかもしれ...

去年、「アブトロニック」流行りましたよね。 あれは確か米製。 で、この「ボディスリマー」は日本直販で買いました。 買ってすぐに使って、しばらく置き去りにされていたんですが...

脚痩せに夢中（必死）で、毎日必ずマッサージしてます。かわいいデザインと手ごろな値段、サイズ（250ml)、つけ心地もべとつかずさらっとしているのでつかいやすく、気に入って...