iJog＋miniPod＋これ。 中国拳法には、顔の力を抜けば体の各部位が脱力し、 少しの負荷でも大きな効果を挙げられるとある。 内家系拳法（酔拳とか）でよくいうのだが、 まさかインナーイメ...

毎日1分のトレーニングで、顔の筋肉を引き締め憧れの小顔を実現できるという健康グッズ。 さらには口臭やいびきも防ぎ、肩コリや頭痛にも効果があるというスグレモノらしい。 数...

フットバッグと呼ばれる直径５ｃｍ程度のお手玉を、足で如何に器用に操るかを競う、新しい遊び。2003年夏、ペプシツイスト・ボトル缶のおまけとして紹介されて以来、静かなブーム...

私が若かりし頃、スキー雑誌に「スキーの極意」とだけ書かれた広告… おっそんなモンあるのかと、つい買ってしまい届いたのが、ゆるのビデオと統一棒… はっきり言って、唖然としま...

　 　テレビの通販でやってる外国製品のあらかたが輸入できるサイト。日本で買うより全然安い。ただ，かさばるものは結構送料がかかるので国内業者の方が安い場合もあるけどね。 　...

ついに買ってしまいました。ボディブレードもどき。 時代は既に、電気で勝手に筋肉うごかしてくれるやつとか、ワッカを回すとかに移ってしまった感があるが気にしない。 さて、...

筋肉をつければ脂肪を燃やせるのでやせる…はず。狭い部屋でもダンベル体操ならできる。

ここ数年座りっぱなしの仕事ばかりのせいか、体重・体脂肪ともに増加の傾向が・・・。と、やる気になって、通いだしたわけあります。近所のエグザスに。 でもこれがなかなか気分転換...