フットバッグと呼ばれる直径５ｃｍ程度のお手玉を、足で如何に器用に操るかを競う、新しい遊び。2003年夏、ペプシツイスト・ボトル缶のおまけとして紹介されて以来、静かなブーム...

格闘技とエアロビを組み合わせたプログラム☆ 私がジムでやってるのは主にこれ！ 軽快な音楽に合わせて、キックボクシング・空手・ムエタイ・ボクシング・太極拳の動作を行います♪最初は難しいかもし...

直訳すると「有酸素的運動」となります。 げぇ～エアロビ？！ なんて言う方もいらっしゃるかもしれませんが、やってみると結構ハードで、身体中から汗が噴出すほどキツイスポーツで...

たいどう、と読むそうです。 ひねる、廻る、そして、跳ぶ！ オドロキのスーパーアクロバチックムーブの数々。 ところが、こんなにアクロバチックでも、約40年の歴史を持つ、れっきとした武道なの...

ティップネスのキャンペーン。 　期間中、体脂肪を100g減らすごとに100円の商品券がもらえるという、ステキキャンペーン。別名「体切り売りキャンペーン」（;´Д｀） ...

ダンス・ダンス・レボリューションの格闘技版みたいなゲーム。プレステ用です。 コナミスポーツってスポーツクラブのＸＡＸもやってて、そこの格闘技系エアロ？のレッスンをゲーム...

最近かよっています。なんとなく格闘技系のレッスンが好きで、ファイティングラッシュやらコンタクトボクシングやらキックシェイプやらを楽しんでいます。 あとパワーラッシュという、バーベル運動を曲...

通称デスチャ。みんな大好き。ギャル受け度200%。今や押しも押されぬ人気です！昨年は「Independent Woman part1」、「Survivor」と立て続けにB...

かわいい名前なんだけど、合気道とカラテのミックスみたいなもの。 ハワイの友達のところに1ヶ月ほど居候していたとき、朝たたき起こされて連れてってもらった道場。 そこで習いました。 元来バランス...

ブラジルの武術。ブラジルに連れてこられた黒人奴隷が武術を隠れて稽古していたためにぱっと見は「音楽」「歌」「ダンス」に見えるのですが、その正体は正真正銘の武道です。 手はほとんど使わず足技がメ...

太極拳を初めて一年になった。やってみると武道というより健康体操に近い。でもきちんとゆっくり呼吸ができる スポーツで、かなりリラックスできます。 情緒不安定な人にお勧め。 北京の公園ではみんな...

私は4の途中です。3が1番好きです。プレステは他にはあまりやらないのですが...これは別。ミステリアスな遺跡やジャングルの中を駆け巡ってトレジャーハントするなんて最高のバ...

ワタシ的に今年のベストムービー。（なんとでも言って。）Destinyの歌を聞くと、なんか武道のポージングしたくなっちゃう。 チロル風の3人..かわいくて笑えたー。 私も...

　剛柔流空手をベースにした空手をやっています。 　とは言っても、宗家がもともと剛柔流で、そこから立ち上げたものなので、型等は剛柔流のものとほとんど一緒です。 　ただ、師範が合気道もやっていた...

新体操ではなくて、武道の一種かなあ。空手と合気道に似ている。習い始めたらすっかり明るく活発になった人がいて注目している。人体科学会というちゃんとした学会で演武を見た。創始者青木宏之氏の「自然...