みがまませいたい

身がまま整体

昨年から隔週で通っている気功と太極拳教室の先生から
この本読んでみたら・・・と渡されたのが
〝身がまま整体〟を主催する片山洋次郎さんの
『整体から見る気と身体』という本。
よしもとばななさんの推薦の言葉アリ。

通読するとすんなりと読めて
四季を通じた体の変化や現われては消えていく症状のことなど
なるほどなぁと思うことがたくさんありました。

ネットで検索してみてもホームページなどなかったので
唯一情報が載っていたtwitterを偶に覗いていたら
普段は教えていない著者が偶に直接教えてくれるという
カルチャースクールの紹介があったので参加してみました。

先生は落ち着いた感じの方。
身がまま整体は、整体と言っても
強い力は入れずに体のゆがみやアンバランスなところに
やさしく触れながらゆがみを取っていくもの。

すると、寒くなる時にアンバランスになる骨盤のしまり具合など
四季に変化していく身体の変化を強引に戻すのではなく
楽な方に促していきます。

ゆったりとしている施術だけに
効果も劇的な感じはないのだけれど
体の各部分を意識するようになったことが
私にとって大きな変化でした。

体は自分で暑さ・寒さに適応しようとしている・・・ということ。
気づいているようで気づいていなかったことが改めて分かって
楽しい体験でした。

自覚せずとも四季の変化に対応している〝カラダ〟に感謝です。