分づき米
ほんとは玄米食が理想なのだけど、独特な味や、
白米よりも調理に少し手間がかかるということもあって、
なかなか難しいのが現状。
(一度だけ2K程購入して食べてみたことがありました。)
そこで、分づき米。
7分づき米、5分づき米、3分づき米と、数字が小さくなる程玄米に近くなる。
分づきなら白米に近い味なので、抵抗なく食べられて、
それでいて白米よりも栄養が取れる。
以前8分づき米に挑戦して抵抗なく食べられたので、
今は5分づき米に挑戦中。
5分づきまでくると結構見た目や味も玄米に近くなってきます。
段々数字少なくしてって最終的には玄米までいけたらなと。
ちなみにお米はいつも通販サイトで購入。
『かねこライス』
http://www.kanekorice.com/
もともと玄米で扱ってるところで、
注文の時に好みの分づきを無料で指定できます。
もちろん10分づき(白米)も無料。
銘柄も色々あるし、値段も安いと思います。
そうそう、ここはいつも対応がとても早いです。
うち横浜なんだけど、注文したその日の3時までに入金すれば、
次の日の朝にはさっそく届きます。この早さはうれしい。
- 2003/06/16更新
- 2003/06/16登録
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胚芽米/カラダにシアワセなお米
- (たかはし)
精製された炭水化物は、それを摂取し消化するだけで「ビタミンB1」を消費します。・・ということは、摂れば摂るほど、ビタミンB1が減っていく。 「胚芽米」は、米の胚芽部分を...







