キダチアロエエキス (キダチアロエエキス)

キダチアロエエキス

キダチアロエの生葉を搾汁したエキスです。
便秘にきく。手作り化粧水の材料としても良い。というので買ってみました。
毎日夕食後20mlから30ml飲むとよいそうです。

で、早速飲んでみましたが、とにかく苦い。
Webでいろんな通販サイトをみてもそんなに苦いことは
書いてなかったけど、やっぱ苦いのねーって感じ。
でもこの苦さの中に効く成分が入っているそうなので
我慢するしかないみたいです。
ヨーグルトに入れて、羅漢果（甘味料）をいつもの倍入れてみましたがまだ苦いよーって感じでした。
そのうち慣れるのかしら？
ヨーグルトだと我慢していっぺんに飲み込むみたいなのが難しいので、
200ccの麦茶か飲むヨーグルトに30cc入れてぐいっと苦いのを我慢して飲むのが今のところの解決策です。

カロリーが低くくて、飲みやすい方法を探しているのですがなかなかみつかりません。
なんかいい飲み方ないかなー。

キダチアロエエキスはいろんなところが出してますよね。私が買ったのは商品名は
「キリン　四万十　キダチアロエ」というもので、
有機栽培のキダチアロエから作られていて、
保存料などが入ってない、無添加で
キダチアロエ100%の商品です。
この条件でこのお値段だとまあよいかなーと思って
これにしてみました。
単に近所のドラッグストアで売っていたというのもあるけど。

続報：確かに便秘に効く！！。毎日、ちゃんと出ますよー。
私の場合、30ccは効きすぎなので10ccにしてます。
30ccだとおなかがキューって感じで下痢に近い状態だった...。
10ccだと大丈夫でした。
アロエは食品なので副作用はないのだそうで、
毎日、とってよいみたい。
胃酸の分泌を促すそうなので、胃酸がたくさんでるタイプの人は
やめたほうがよいみたいです。
必ず食後に飲むことも重要。一日一回でよい。

キダチアロエじゃなくて、アロエベラのほうはギャクに
胃酸の分泌を抑えるそうなので、
胃酸がたくさんでるタイプの人はアロエベラのほうがよいかも。
でもアロエベラのほうは便秘の効果はキダチアロエほどはないし、
あんまり売ってないんだよねー。
でもほかの効果があるのでアロエベラも気になってるのだー。