BSフジで好評放送中の「ラジヨガTV」が、いよいよDVDでリリース！ 日本のヨガ界の第一人者ケン・ハラクマ先生が考案！ ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽...

シンレボリューション(shin_rev)とは、競泳水着（競技用水着）ブランドであるアリーナ(arena)の新ラインナップのスイムウェア。 →シン＿レボリューション、シン・レボリューショ...

ヨガのクラスを1日体験受講して、はまってます！ 「ヨガは運動というより瞑想」なのだと先生。 確かにストレッチよりも、体をグイグイしないから最初は物足りず。 しかもヨガって思想的だから、なー...

フットバッグと呼ばれる直径５ｃｍ程度のお手玉を、足で如何に器用に操るかを競う、新しい遊び。2003年夏、ペプシツイスト・ボトル缶のおまけとして紹介されて以来、静かなブーム...

単調なロックは一つの型をキープしている間の時間聞いていると飽きるので避けておきたいところ。歌えるもの(日本語詩の歌謡曲なんか)をかけて歌いながらやってると呼吸が保てないの...

元スーパーモデルのクローディア・シファーとトレーナー、キャシー・ケイラーによるエクササイズ・プログラムを収録したDVD。 写真は「Vol. 2 ロウアー・ボディ・ワーク...

東京でやってるヨガ教室。先生が外人さんでいまだに何人か知らないけれどキュートな女性です。参加している生徒たちも多国籍。授業は英語と日本語織り交ぜて行われます。一時期ヨガの無料体験を漁っていた...

コンビニで見かけて気になって購入。 ヨガのポーズを写真と、DVDで紹介されており、私は購入してから毎日DVDを見ながらヨガをしています。 意外と汗をびっしょりとかけ、筋肉...

いつのまにか、母がハマってまして、いまは先生になってしまいました。アーユルヴェーダとかガンバッテますよ。 わたしもボチボチとやろうかなーと。ネ。