トレッドバランサー

トレッドバランサー

最近運動不足で体が弱ってきているのを実感し、フィットネス器具でも購入しようとスポーツ用品売り場に足を運びました｡
最初、ただのステッパーを買おうと思っていましたが、ステッパーの横にあった「トレッドバランサー」なるものにコンプレックスを刺激されてしまいました｡
「バランサー」ですよ。
普段からふらふらしていて自転車の運転もままならなく、「バランス感覚が悪い」と馬鹿にされ続けてきた私。
バランス、バランサー、バランセスト。←違
ということで、普通のステッパーとの5千円の差にもかかわらず「トレッドバランサー」購入｡

一日15分ほどテレビを見ながら「トレッドバランサー」で足踏み運動をしています｡
「Ｖ字スライドシステム」で、左右に体重移動をしながら上下運動をすることになります。
最初は運動不足故か膝に負担がかかるような気がしたけど､2,3日続けると慣れてきました。
今のペースは15分で400ステップちょい。

まず効果が出ているのはお尻｡
年のせいでたれてきていたのが、きゅっと引き締まってきました｡
あと、腰痛が緩和されてきているような。
太ももの内側にも効いてくるらしです。
しばらく続けてみて、自転車にこけずに乗れるようになったら本物かなと。

• http://www.fantec.tv/html/product_1/...