ウツクシクヤセル！ハリウッドヨガ

美しくやせる！ハリウッドヨガ

コンビニで見かけて気になって購入。
ヨガのポーズを写真と、DVDで紹介されており、私は購入してから毎日DVDを見ながらヨガをしています。
意外と汗をびっしょりとかけ、筋肉痛にもなるので、驚きました。でもつらくないので続けられますし、楽しいです。
最近、はまってます！

2003/11/11その後・・・
忙しい時期は週に1～2回しか出来ませんでしたが、何とか頑張って続けています。といいますか、運動しないと気持ち悪くて寝れないという感じ。いい傾向です！
で、効果のほどですが、なんと体重が2kg、ウエストが3cmくらい減りました。やった～！やったよ～～～。
何よりもうれしいのは、取れにくい背中の贅肉がなくなってきたこと。しなやかな筋肉が付いてきているという感じ。
騙されたと思って、みんな、やってみて～～～！

http://tkj.jp/betaka_new/...

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投稿者:

KELIE

雑誌ブック雑誌

詳細情報

価格: 1300円
発売元: 宝島社

2003/11/11更新
2003/09/11登録
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コメント (8)

2003/10/07

舞いいなー、これならヨガ初心者にもオススメですね!わたしも購入しょう♪

2003/11/11

KELIE GIさん、そうそう！死体のポーズって本当にあるんですよ。しかもそのまま寝ていいらしい。ていうか、それって・・・昼寝？

KELIE 舞さん、購入されたかな？いろいろ調べたけど、ヨガのDVDで手ごろなのって、これしかないみたいですよ。海外ではいっぱいありますが、国内の機械じゃ再生できないのが難点です。なのでそういういみでもこれはおすすめよ～♪

2003/11/23

舞購入しました! 何件かまわってやっと手に入れました～売れてるようですね。それにしても2キロ減でウエスト3センチとはすごい!精神的にもリフレッシュされてるようだし、わたしも引っ越しが片付いたらはじめてみます♪ これからも報告して頂けたら嬉しいです(^^)

2003/11/28

KELIE 舞さん、購入できてよかったですね！最近ですが、シンディークロフォードのDVDの運動とヨガは1日ずつ交互に行っています。シンディのは内腿と腹筋にききますが、やはり背中にはヨガの方が利くような気がします。さて、この本の第2段みたいなのが小学館から発売されたようです。「ハリウッドYOGAダイエット」同じく監修はTIPNESSです。この本を探しているのですが、なかなか見つからないんですよ・・・また変化があったら報告しますね！