ボディコンバット
BTS系で一番好きなのがボディコンバット。
フィットネスクラブに通ってる方だとお馴染みだと思いますが、
すげーイイです。
ボディパンプも好きなのですが
やっぱりスピード感があってストレス解消にもなるって
考えるとコンバットの方が好き。
メガロスの会員なのですが、入会した時の
オリエンテーションの後、誘われて参加した
初めてのスタジオメニューがボディコンバットでした。
今にして思えば、ひ弱な身体だった私がよく１本持ったもんだ。
始めて３ヶ月くらいでかなり筋肉がつきました。
しかもバランス良く。で、体脂肪率は落ちてた！
最近仕事を言い訳に通ってないのですが
みるみるたるんでいく身体に
また通おう！と決意を新たにしています。
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コメント (11)
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2003/12/08
夕佳 本日ひさびさに参加予定！４５分です。が、病み上がりの私にはキツイかもしれない・・・。
icco nico あ～、今日は１:１５からだった。。スルーしてしまった。４５分の。。４時からの３０分行こっかなあ。夕佳さんも頑張るみたいだし。病み上がりですかー。気を付けてね。
夕佳 no nameさんも頑張れ～！！夕佳は風邪治りかけです。かなり衰えてますが気力でカバーだ！！
icco nico おっしゃ、やるぞぉ～。夕佳さんも気合いで一気に完治さしちゃってください。＞風邪
2003/12/27
夕佳 no nameさん、どうも～(^-^) 最近また頑張ってます。が、仕事が変わり来年からはあまり通えないかも・・・（涙） ちなみに風邪は吹き飛んだぜー！！
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