ヨガボール
最近はどこでも売ってるヨガボール。
忙しくてスポーツジムに行けない時は
ヨガボールでも使ってみようかな？なんて思って
購入したものの・・・結構スペース取ります。
でもきちんと使うと基本の動きだけでも結構筋肉プルプル。
馬鹿にできないなーって感じです。
私は一番手ごろな５５ｃｍのイボなしですが、
やっぱ６５ｃｍのイボイボ付きにしとけばよかった・・・と後悔。
（私の身長は１５５ｃｍです。それでも６５ｃｍがいい）
冬に脂肪を着込むのはヤバイ！！なので空いた時間を
有効活用！多少スペースは取りますが、お勧めです。
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