ヨガボール
ヨガボール
筋トレ好きで、いままでも散々色んな本やグッズに手を出して参りましたが、ヨガボールは面白いッ!!TVを見ながらボールに座ってるだけでインナーマッスル(体の奥深い部分の筋肉)が鍛えられるんです!
私が購入したのは「フレックス・バルーン」という製品ですが、使い方が載っているポスターが入っていました。(壁に貼ってみながらやれってこと??)私は、その他にも使い方が載っている本を買ってみました。エアロバイクとこのヨガボールがあれば、ほとんど全身が鍛えられるらしいです。
このキーワードを共有する
このキーワードはコレクションに選ばれています(1)
-
メイン
コメント (5)
2004/03/07
島崎丈太 公園でこれを使って子供とジャンボサッカー(?)をやってみたい、と常々思っているんですが、まだ900円での特売にぶつかったことが無いんで、実行出来ずにおります。
たかはし 楽天で最安値1200円ですね~http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/...
2004/03/08
姫椿 これでサッカーって楽しそうですねぇ(笑)!!楽天でも1200円で売ってるんですか・・・私はダイクマで買いましたよ☆☆
m_um_u. あ・ぼくもどっかの閉店セールのときに狙っていたのですが・・そのときはほかにも買い物があってゲットできなかった...(T-T) 良さそうですねぇ..
2004/03/09
島崎丈太 我が家の近所にダイクマがあるんですが、そんなに安く売っていたなんて。 今度行ってみます。
つながりキーワード (5)
スタビライゼーション
- (muki)
スタビライゼーションにはまっている。 スタビライゼーションとは簡単に言ってしまえば、苦しい体勢や姿勢をとり、そのままジッと動かないで耐える運動だ。 なんじゃそりゃ?と...
ヨーガのための音楽
- (ネム)
単調なロックは一つの型をキープしている間の時間聞いていると飽きるので避けておきたいところ。歌えるもの(日本語詩の歌謡曲なんか)をかけて歌いながらやってると呼吸が保てないの...
フットバッグ
- (こんぶ)
フットバッグと呼ばれる直径5cm程度のお手玉を、足で如何に器用に操るかを競う、新しい遊び。2003年夏、ペプシツイスト・ボトル缶のおまけとして紹介されて以来、静かなブーム...
YOGA
- (まみー)
2004/07/01(21:30若干修正) 千葉さんのイベントに参加してみました。 安楽座(?)のポーズから呼吸を整えます。 鼻から吸って鼻からはく呼吸を続けるようにとの...
アイソメトリクス
- (sugar free)
【特徴】 ■動かさないポーズを数秒続けて筋肉の一部分に負荷をかける(力をいれる)体操です。 ■いつでもどこでも何かしながらでも、数分で出来る。 ■道具もお金も必要ない。 ■疲れないが、ちゃん...





カラダトレーナー
Walking style H...
Nike+iPod Sport...
USB歩数計


